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Quel est l’effet de la spiruline sur la thyroïde ?

Publié le 02/05/2022

Même une bonne nuit de sommeil ne suffit plus à vous reposer ? Vous traînez une grosse fatigue dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser ? Vous manquez de tonus et de vitalité ?

Votre entourage vous conseille de faire une cure de spiruline, une micro-algue réputée pour son action anti-fatigue… Mais comme à chaque fois qu’il s’agit de prendre des compléments alimentaires, vous hésitez, car vous souffrez d’un dérèglement de la thyroïde : et si la spiruline était contre-indiquée ?

Dans cet article, on vous explique tout ce qu’il faut savoir sur l’effet de la spiruline sur la thyroïde. Bien évidemment, en cas de troubles de la thyroïde, nous vous conseillons de vous rapprocher de votre médecin traitant avant toute supplémentation pour éviter toute contre-indication ou interaction avec des médicaments.

À quoi ça sert la thyroïde ?

Même si elle est toute petite (6 cm à peine), la glande thyroïdienne possède une importance capitale pour le bon fonctionnement de notre organisme. C’est elle qui nous permet de réguler :

  • Notre système nerveux ;
  • Notre système digestif ;
  • Notre système reproducteur ;
  • Notre humeur ;
  • Mais également notre température corporelle, notre peau et nos cheveux.

Pour réguler ces différentes fonctions, la thyroïde sécrète des hormones : celles-ci sont synthétisées à partir de l’iode.

Mais chez certaines personnes, la glande thyroïdienne ne fonctionne pas normalement. Les 2 pathologies les plus connues étant :

  • L’hypothyroïdie : l’organisme fonctionne au ralenti, ce qui peut occasionner une prise de poids, des crampes musculaires, de la constipation, une fatigue physique, une fatigue nerveuse, un état dépressif, la chute des cheveux, la peau sèche, un rythme cardiaque trop lent, l’impression de toujours avoir froid, etc.
  • L’hyperthyroïdie : ici, c’est l’inverse, car l’organisme fonctionne trop vite. Parmi les principaux symptômes, on retrouve donc l’accélération du rythme cardiaque, la perte de poids, une faiblesse musculaire, de la diarrhée, de l’anxiété, de l’agressivité, des cheveux secs et cassants, des bouffées de chaleur, etc.

Vous l’aurez compris : la thyroïde a beau être une toute petite glande, le moindre dérèglement peut avoir un impact très négatif sur la santé et le bien-être. D’où l’importance de demander un bilan hormonal à son médecin traitant si on ressent ces symptômes, par exemple, si on a pris du poids très rapidement sans changer sa façon de s’alimenter et de bouger. Il existe un traitement, le Levothyrox, pour équilibrer la thyroïde, mais l'ajustement de son dosage prend du temps et peut entrainer la prise d'autres médicaments pour équilibrer l'ensemble. Sans celui-ci, les troubles réapparaissent rapidement : d’où l’importance d’un bon suivi médical pour trouver le bon dosage tout au long de sa vie.

Est-il possible de faire une cure de spiruline quand on souffre d’hyperthyroïdie ou d’hypothyroïdie ?

Vous souffrez d’hypothyroïdie ou d’hyperthyroïdie ? Vous savez que la fatigue que vous ressentez au quotidien peut s’expliquer par le dérèglement de la glande thyroïdienne. Votre traitement fonctionne bien, mais malgré tout, vous n’arrivez pas à vous débarrasser de cet état de fatigue. Vous vous demandez donc si une cure de spiruline est possible : après tout, il paraît que c’est un anti-fatigue redoutable !

On comprend que vous hésitiez, car comme il s’agit d’une algue, vous craignez sans doute que sa teneur en iode soit contre-indiquée en cas de troubles de la thyroïde.

Rassurez-vous : la spiruline ne contient pas d’iode. Vous pouvez donc prendre du Levothyrox tout en faisant une cure de spiruline sans le moindre problème. En réalité, la seule contre-indication qui existe concerne les personnes qui souffrent de phénylcétonurie ou d’hémochromatose.

Les bienfaits de la spiruline sur les dérèglements de la thyroïde

Si votre thyroïde est déréglée, faire une cure de spiruline possède de nombreux bienfaits. C’est notamment le cas pour les personnes qui souffrent d’hypothyroïdie, car la spiruline permet de soulager certains maux comme la fatigue physique et mentale.

Mais plus globalement, voici les propriétés de la spiruline qui peuvent se révéler intéressantes pour améliorer son bien-être en cas de troubles de la glande thyroïdienne :

  • Elle protège la thyroïde du stress oxydatif grâce à sa richesse en antioxydant ;
  • Elle améliore le bien-être digestif, souvent mis à mal par le dérèglement de la glande thyroïdienne ;
  • Elle augmente le tonus et la vitalité, ce qui en fait une alliée de choix quand on se sent très fatigué ;
  • Elle favorise un équilibre nerveux optimal, ce qui est très intéressant quand on sait que la thyroïde joue un rôle d’une grande importance sur l’humeur.

Au final, la complémentation en spiruline s’adresse à toutes les personnes épuisées physiquement et nerveusement qui ont besoin d’un petit coup de pouce pour retrouver leur vitalité. On conseille également la spiruline aux personnes qui se sentent physiquement affaiblie : carence en fer, convalescence après une maladie ou une hospitalisation, etc.

Que faire si on a l’impression que sa thyroïde ne fonctionne plus bien ?

Vous ressentez beaucoup de fatigue depuis plusieurs mois alors que vous vous ménagez, que vous mangez équilibré, que vous bougez régulièrement et que vous vous tenez éloigné du stress ? Si en plus, vous avez pris du poids et que vous n’avez pas le moral, c’est peut-être le signe que votre thyroïde est déréglée.

Faire une cure de spiruline pour retrouver la forme est efficace quand on souffre d’hypothyroïdie, mais seulement si on prend un traitement adapté. En effet, sans Levothyrox, il sera difficile de vous sentir mieux dans votre peau, même si la spiruline peut significativement améliorer votre état de fatigue.

En cas de fatigue chronique, consulter son médecin traitant est essentiel. En effet, cette fatigue peut être le symptôme d’une maladie (dont un trouble de la thyroïde). Une fois que vous aurez un traitement adapté, vous pourrez vous supplémenter en spiruline pour donner un petit coup de pouce à votre organisme !

Contactez-nous sans plus tarder si vous voulez en savoir plus sur nos comprimés de spiruline !

Quel est l’effet de la spiruline sur la thyroïde ?